Haidong Gumdo

Haidong Gumdo

Haidong Gumdo …

• ist eine familien- und generationenfreundliche Kampfkunst, die von Menschen unterschiedlichen Alters gemeinsam trainiert werden kann.
• ist eine traditionelle Kampfkunst, die den Ruhm des alten koreanischen Koguryo Königsreiches wiederspiegelt.
• schult die Selbstverteidigung. Infolgedessen lernt der Schüler, in extremen Situationen besonnen und überlegt zu handeln, um so Gefahren von sich und anderen abzuwenden.
• beinhaltet vor allem Übungen mit dem Schwert, die dabei Konzentration und Aufmerksamkeit erfordern und so konzentriertes und aufmerksames Handeln der Schüler schulen.
• hilft sich selbst zu überwinden, hierdurch Stress abzubauen und sich durch hartes Training zu verbessern.
• stärkt den Geist. Beständiges Training hilft genauso die Ideale dieser Kampfkunst zu verstehen.
• trainiert den ganzen Körper durch seine verschiedenen Techniken.
• verbessert die körperliche Ausdauer, den Gleichgewichtssinn und die Reaktionsschnelligkeit.
• fördert Selbstvertrauen, Disziplin und Respekt.
• kombiniert Atemübung und Meditation mit körperlichem Training und hilft Körper und Geist vollkommen zu beherrschen.
• kurzum, kann von Menschen jeden Alters und Geschlechts ausgeübt werden.